我大概幫你算了下

來源: Bluebell 2013-04-20 06:17:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (339 bytes)
回答: 肥女減肥記:減肥17天(4)依依我心2013-04-19 14:08:49
早餐:加濃奶的咖啡一杯 雞蛋 2個 熱量 200

午飯:Greek酸奶 6OZ 橙子 一隻 熱量150

晚飯:炒青菜 燒茄子 熱量~200

全天總熱量攝入~550

非常非常低了。就算是依靠節食的話,不要低於1200為佳,偶爾900-1000也可以,但低到如此程度,難以為繼的。佩服依依的毅力,希望聽下大家的意見。祝你健康。
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