我大概幫你算了下

來源: Bluebell 於 2013-04-20 06:17:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (339 bytes)
回答: 肥女減肥記：減肥17天（4） 由 依依我心 於 2013-04-19 14:08:49

早餐：加濃奶的咖啡一杯 雞蛋 2個 熱量 200

午飯：Greek酸奶 6OZ 橙子 一隻 熱量150

晚飯：炒青菜 燒茄子 熱量~200

全天總熱量攝入~550

非常非常低了。就算是依靠節食的話，不要低於1200為佳，偶爾900-1000也可以，但低到如此程度，難以為繼的。佩服依依的毅力，希望聽下大家的意見。祝你健康。

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