我也剛開始新一輪減肥,就是均衡飲食,但每天不超過1200卡。當然有超過的時候,不過痛苦指數非常低。慢慢的就覺得胃小了,也比較習慣了。
一起努力。
你還是數卡吧,看著你吃那麽點都覺得心疼。
本文內容已被 [ winnie09 ] 在 2013-04-19 14:03:26 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
我也剛開始新一輪減肥,就是均衡飲食,但每天不超過1200卡。當然有超過的時候,不過痛苦指數非常低。慢慢的就覺得胃小了,也比較習慣了。
一起努力。
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