謝謝，很有幫助，就是說素食還是好些，那蛋白質需要怎樣補充呢，牛奶，酸奶？

來源: sandm 於 2013-03-13 16:17:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• Eat beans, nuts, lots of nuts. -volleyballfan- ♀ 給 volleyballfan 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/13/2013 postreply 20:31:28

• 我7年來是這樣吃素的 -一行- ♀ 給 一行 發送悄悄話 (6371 bytes) () 03/14/2013 postreply 08:09:45

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