病後虛弱吃點什麽補？謝謝

先是眩暈症，緊接著感冒，高燒5天。現在感冒好的差不多了，但感覺特別虛弱，心慌，上下樓都氣喘的要命，全身無力。請問吃點什麽補補？能吃西洋參嗎？謝謝
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所有跟帖： 

• 飯菜肉不補嗎?好好休息. -閩姑- ♀ (0 bytes) () 02/20/2013 postreply 07:49:28

• 回複：飯菜肉不補嗎?好好休息. -AWD- ♀ (75 bytes) () 02/20/2013 postreply 07:53:38

• 粥裏切點肉末蔬菜末應該好吃也營養吧。 -心苔- ♀ (0 bytes) () 02/20/2013 postreply 08:59:36

• 水煮雞蛋，加些醬油麻油 -紅新- ♀ (0 bytes) () 02/20/2013 postreply 09:49:18

• 可不可以試試這些： -koalamama- ♀ (159 bytes) () 02/20/2013 postreply 10:14:08

• 這時候我會考慮吃複合維生素。 -惡俗老狼- ♂ (194 bytes) () 02/20/2013 postreply 10:12:52

• 回複：病後虛弱吃點什麽補？謝謝 -xiyaopeng- ♂ (105 bytes) () 02/20/2013 postreply 13:42:44

• 好好休息幾天，自然就會恢複體力。亂補要出問題滴。 -曉雨1- ♀ (0 bytes) () 02/20/2013 postreply 20:29:17

• 讚成這個！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/21/2013 postreply 15:01:00