情人節的workout

來源: XQQ 於 2013-02-14 19:17:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1359 bytes)
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健身老師Dorothy總是變著法子讓我們多淌些汗珠子， 當然還得開心。這不，情人節裏給大夥兒設計了這套三十分鍾練身運動，始自Crab TT，終在Burpee,  每項一分種，不間歇。半小時後， 人人頭上冒熱氣，stinky 得很。老師笑曰：“你們現在可以dating去了。”

 

 

 



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    • 看不見啊 -newnewid888- ♀ 給 newnewid888 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/14/2013 postreply 20:23:14

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