情人節的workout

來源: 於 2013-02-14 19:17:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

健身老師Dorothy總是變著法子讓我們多淌些汗珠子， 當然還得開心。這不，情人節裏給大夥兒設計了這套三十分鍾練身運動，始自Crab TT，終在Burpee,  每項一分種，不間歇。半小時後， 人人頭上冒熱氣，stinky 得很。老師笑曰：“你們現在可以dating去了。”

 

 

 



請閱讀更多我的博客文章>>>

  • 情人節的workout
  • Super Bowl之夜， 我們是這樣對付他們的
  • 2013第一課 '中文'
  • Chili Cook-Off
  • Hello, Jupiter