鍛煉健身，你的身體會自然調整脂肪/肌肉的分布。比例。 可以開始不忌口，保證蛋白的攝取量。

來源: lavendar99 於 2013-01-29 16:43:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (29 bytes)

過一個月看看效果如何。

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