每減1公斤，要消耗7700卡路裏

來源: 似曾相識 於 2013-01-15 17:12:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (77 bytes)
回答: 減肥太快傷身體 由 units66 於 2013-01-15 16:16:55

以每天多消耗200卡路裏（支出大於吸入200卡路裏）計算，6個月減4-5kg為合理

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