刷牙千萬不能太用力，否則牙齦萎縮。我以前試過OralB電動牙刷，力道太大，怕對牙齦由傷害，放棄。

後來用過sonicare, 力道沒有oralB那麽大，但不夠focus on cleaning each tooth。後來一直用的是rota dent, 很輕柔。