也一直覺得自己有抑鬱症，但是情緒的宣泄並沒有改善內心的狀況，尤其是回到原生家庭

，父母的嗬斥不斷強化內心的痛苦，可是我不可能改變70多歲的父母啊。不知道大家是如何解決這個問題的。

所有跟帖： 

• 改變父母不可能，唯有改變自己。改變過去不可能，唯有改變當下和未來。接納當下的狀態是第一步。我下麵準備寫療愈方麵的。 -2708喬一- ♀ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 03:33:43

• 是的，其實心裏調整的關鍵是調整自己的心理模式 -sesamepeanuts- ♀ (38 bytes) () 01/10/2013 postreply 15:59:26

• 但是，回到性格養成地，人會不自覺地又回去了。 -user1024- ♀ (0 bytes) () 01/11/2013 postreply 11:08:03

• 很正常的 。很多修行多年的大師，和爸媽一起住兩天 inner peace就沒有。哈哈。 -2708喬一- ♀ (0 bytes) () 01/13/2013 postreply 14:32:59