了不起的勇氣，希望你早日走出來。

我也與抑鬱症做了好幾年的鬥爭了，最嚴重的時候長期睡不好（每天隻能睡三到四個小時，持續了兩三年），所幸我的症狀不算嚴重，遠遠沒有到時時想自殺的地步……現在好多了，感覺正在走出來，希望你和其他被抑鬱折磨的朋友們也能早日走出來。

 

至於其他對抑鬱症很陌生的朋友，隻想說如果得了抑鬱症，真的不是個人意誌或者個人性格可以對抗的，對於旁人來說，我非常樂觀開朗而且獨立能幹，可是，得了就是得了，一旦得了，就對什麽都無所謂了，包括生死，所謂“生有何歡，死有何難”大概就是如此了。所以，對於那些因為抑鬱而自殺的人們，請寬容地對待他／她們，他們的行為背後是自己的無能為力。

所有跟帖： 

• 對抑鬱認識有限性，這也增加了國人預防抑鬱的障礙 -六成新- ♂ (0 bytes) () 01/08/2013 postreply 19:10:35

• 謝謝你分享自己的經曆。就睡眠問題，可以推薦你一些音樂或者催眠的磁帶。還可以去銅鑼冥想。如果需要詳細的信息，請私信我。 -2708喬一- ♀ (0 bytes) () 01/09/2013 postreply 05:41:17