不好意思的問一問，實在是忍無可忍了，快要難受死了

最近忙裝修，實在累人，每天要長時間的站立，爬高上低的，腿腳酸疼。不過這還好，最痛苦的是，bm了！

吃的東西也算健康，每頓都有蔬菜，每天都吃水果，喝水也不算少。但是實在是沒有胃口，都是為了怕體力不支強吃下肚的。飯量基本和以前差不多，有時候還會少一些。再就是明顯的廁所上的少了，而且嘴皮上起了白白的一層屑一樣的東西。原本估摸著是不是秋燥，多喝水多吃果蔬就行。結果才忙活了幾個禮拜，就bm了。

其實也是有b意的，小腹也會痛（估計是吃了藥的結果），但是就是bm，每天早上痛苦萬分的進wc，毫無結果的出來。吃了清火梔麥片，也吃了老外的laxative（是這麽拚的吧），都不頂用。

好難受啊。我以前也是腸胃不太好，要格外小心才能保證每天早上一次bb。這次雖然也知道要靠休息來調，但是一時半會兒是不可能的，裝修還沒完呢，所以就求個有速效的方子，緩解一下痛苦吧。

跪謝了！

所有跟帖： 

• 回複：不好意思的問一問，實在是忍無可忍了，快要難受死了 -wanglaosan1963- ♂ (61 bytes) () 09/19/2010 postreply 05:00:04

• BM應急辦法 -柳岸曉風- ♂ (107 bytes) () 09/19/2010 postreply 05:50:52

• 唉，一直早上都是蜂蜜檸檬水的，最近不管用了 -甜心櫻桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 08:13:15

• Stool softener,清晨起來第一杯喝涼水加蜂蜜，或每天兩勺 -閑情- ♀ (15 bytes) () 09/19/2010 postreply 06:19:32

• 檸檬蜂蜜水，隨時喝。我一朋友來出差，3天沒大便難受，我給她喝了，就解決了。後來主動找我要呢。 -福娃2009- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 07:12:05

• 我都是早上起來第一杯喝蜂蜜檸檬水，高人能說一下你的是怎麽做的嗎？我都是半個檸檬 -甜心櫻桃- ♀ (60 bytes) () 09/19/2010 postreply 08:14:52

• 急救，馬上去藥店或沃爾馬買一瓶灌腸液，1分鍾 解決所有宿便。 -meigui- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 07:47:22

• 真這麽靈嗎？會拉的很厲害嗎？英文叫什麽啊？多謝了！ -甜心櫻桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 08:16:04

• 對身體有害嗎？有點害怕，怕太毒了 -甜心櫻桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 12:52:04

• 可以隻用生理鹽水，或是自己弄點肥皂水都行，沒那麽嚴格。 -meigui- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 21:05:56

• 是啊，我也害怕呢，多謝提醒 -甜心櫻桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 22:57:25

• 吃香蕉可以潤腸。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 09:15:53

• 老外還說香蕉容易bm呢，到底是怎麽回事呢？ -甜心櫻桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 12:50:48

• 青香蕉止瀉，青香蕉皮促排便。熟香蕉(皮上有黑點)促排便，熟香蕉皮止瀉。 回複：吃香蕉可以潤腸。 -houtou72- ♂ (22 bytes) () 09/20/2010 postreply 19:42:14

• 老外大多常吃青香蕉 。 回複：青香蕉止瀉，青香蕉皮促排便。熟香蕉(皮上有黑點)促排便，熟香蕉皮止瀉。 回複：吃香蕉可以潤腸。 -houtou72- ♂ (0 bytes) () 09/20/2010 postreply 19:53:34

• 國人開的藥店買"開塞露" 應急用 -jck6- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 09:57:20

• 謝謝,補充的好! -jck6- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 12:17:49

• Google 推腹法， 不用吃藥，每日100下，1-2周見效。治好了我的幾年的便宓。 -wx_hua2006- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 10:25:23

• 謝謝建議，我之前也在用，這次是著急了，就想來點猛的，嗬嗬。推腹適合長期保健 -甜心櫻桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 12:50:19

• 回複：不好意思的問一問，實在是忍無可忍了，快要難受死了 -愛令- ♀ (186 bytes) () 09/19/2010 postreply 13:33:12

• 試試麻油。很有用。喝湯時加點。 -夏奈爾- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 19:56:44

• 回複：不好意思的問一問，實在是忍無可忍了，快要難受死了 -朵玉- ♀ (151 bytes) () 09/20/2010 postreply 02:26:28

• 每天早晨, 灌一大杯涼開水. -我的天- ♀ (0 bytes) () 09/20/2010 postreply 17:03:24