謝謝司徒醫生分享。能詳細說說早餐時間和睡眠有什麽關係嗎？
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其實關係隻在於什麽時間寫記錄 早餐或咖啡或喝水的時候寫下昨晚睡眼狀態，一般二周左右。
-Kwseeto-
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04/30/2026 postreply
17:45:29