總之，自己種一點眼裏的有機，可以非常有效的調整營養平衡，沒有用過消毒劑的植物，或者果實，

裏麵含有一種類似青黴素的消炎物質，植物一旦用了消毒劑，自身就不會產生這類抗病物質了。所以，在有限的條件小，種一點蔬菜，就會把飲食健康做一個很大的調整。

自己種菜，還有一個樂趣可以支撐閑暇時光，分散一部分精力，動腦又活動身體，也算另一類有機生活吧。