每天往地上灑一袋子黃豆，然後都撿起來

來源: intou2 於 2026-04-23 20:37:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 一個有助於腿力的練習 由 borisg 於 2026-04-23 07:56:32

所有跟帖： 

• 然後腰壞了，：） -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/24/2026 postreply 12:02:17

• 周老大總是能夠一針見血 ：） -cxyz- ♀ 給 cxyz 發送悄悄話 cxyz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/24/2026 postreply 12:09:05

• 過獎過獎，：） -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/24/2026 postreply 17:20:15

• 哈！姿勢不正確，幹啥都會壞 -intou2- ♀ 給 intou2 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/25/2026 postreply 07:18:29

• 有的動作容易姿勢不正確 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/25/2026 postreply 10:10:22

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