為防氧化，我都是用小量的flaxseed 自己打成粉狀，存冰箱裏, 每天挖一勺和燕麥片一起煮。

來源: Bordeaux94 於 2026-04-22 07:12:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 這兩個太容易氧化，反而不健康 由 k467 於 2026-04-22 03:40:35
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