估計是在輕斷食，讓胰島充分休息，休息23 .5 個小時。

來源: lawattaction 於 2026-04-13 22:55:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 哦，原來如此。不知道這算不算暴飲暴食。 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (192 bytes) () 04/14/2026 postreply 05:00:11

• 隻有80%或90%飽感, 然後臥床休息2小時 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2026 postreply 05:07:00

請您先登陸，再發跟帖！