一天150克碳水, 減少到130克吧?不是我想說難聽話,你這糖化的水平離糖尿病就差一層窗戶紙, 過幾年就會有症狀。

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好,我努力再降一點,爭取降到安全水平。 -6thsense- 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 17:21:09

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