樓主說的練習八段錦的3個元素，並不準確。動功是寓靜於動，剛柔相濟，有張有馳。看看《清宮彩繪本八段錦》

來源: Shubin 於 2026-03-15 15:38:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (220 bytes)
回答: 八段錦對癌症患者的幫助 由 burpeejump 於 2026-03-14 21:20:22

的照片，就知道了。運動的是肢體，調整的是髒腑。

https://blog.wenxuecity.com/myblog/79673/202206/24619.html

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• 好的，收到，謝謝！ -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 18:31:16

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