每個人的體重其實是恒定的，有自己的natural body type，不能完全跟從BMI

所有跟帖： 

• 樓主血糖沒問題，追求完美血糖隻能再少吃 -5181- ♂ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 12:41:13

• 是的，亞洲人的骨架比歐美人小，bmi可以做參考，還要綜合看體脂和其它參數。當然能把bmi再提高點更好 -yining99- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 12:48:00