你吃飯的順序如何？

我老婆前一陣血糖高，不斷運動，減少碳水攝入，仍然減不下來。後來她看到一個地方說每天吃飯應該先吃肉和蔬菜，最後吃碳水。她以前是一上桌就先吃碳水，自從改了飲食順序後，血糖就降到正常了。

我從小就喜歡吃肉，不喜歡米飯。所以我一直是按照正確的順序吃飯。如果不是很餓的話，我經常晚餐不吃碳水。