看本身情況吧。如果本身不是胖子，沒有暴飲暴食習慣的

來源: lucky_rain 於 2026-03-13 11:40:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (51 bytes)
回答: 花四個月逆轉糖前 由 浩瀚煙海 於 2026-03-13 11:04:48

不能少吃。要改變飲食的方式。

所有跟帖： 

• 開始少吃碳水 -浩瀚煙海- ♂ 給 浩瀚煙海 發送悄悄話 (48 bytes) () 03/13/2026 postreply 11:59:39

• 你用血糖監測儀和到Lab裏邊測出來A1C差別大嗎？我 -mfsiv- ♀ 給 mfsiv 發送悄悄話 (358 bytes) () 03/13/2026 postreply 20:10:39

• 有可能血糖儀數值偏低，不準？ 對自己再狠一點。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 02:20:13

• 多跟CHATGPT商量， 不要盯著一次數據 -浩瀚煙海- ♂ 給 浩瀚煙海 發送悄悄話 (119 bytes) () 03/14/2026 postreply 10:53:02

• 問了ChatGPT說CGM一般偏低。這半年一直在努力不降反升讓我很挫敗。6個月 查了三次A1C -mfsiv- ♀ 給 mfsiv 發送悄悄話 (229 bytes) () 03/14/2026 postreply 12:02:33

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