牛油果降LDL的原理

來源: TBz 於 2026-02-14 08:31:28 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (342 bytes)

回答: 本來計劃長期堅持食用牛油果看能不能降低LDL，兩周後放棄了由 ilovethisforum 於 2026-02-13 20:31:43

西人用它代替牛油奶油，“好”脂肪替代了“壞”脂肪，LDL就降下來了。

就像你這樣早餐用來抹麵包一樣吃，前提是代替了原本用的黃油。

別的東西不減少，而增吃牛油果，會增加膽固醇，還會胖。

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• 有道理。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 02/14/2026 postreply 10:44:49