如果你在服用omeg3, 現在量是多少？

過去一年, 我每日服用一粒, 500毫克

上周開始增至二粒, 1克.

為什麽增加呢？

當然是受到影響.

 

 

所有跟帖： 

• 我每天兩粒， -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:09:05

• 幾年了, 有沒有變化？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:53:00

• 我的計量比你高，基本1000mg to 1400 mg。吃了很多年，不知道有沒有作用 -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 09:27:50

• 一粒980mg -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:22:55

• 你覺得它是食物嗎？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:54:00

• 應該是從食物中提煉出來的 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 08:55:32

• 服這款n年了 每天2粒 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 02/08/2026 postreply 10:10:56

• 吃後感覺什麽不同呢？買了幾次，都沒吃完過期了 -傳手絹- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 15:01:06

• 哪能看出不同 預防腦梗心梗 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 16:47:49

• 知道了，謝謝 -傳手絹- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 17:25:03

• 有時間要查看LPC Omega-3，說是這種型式的可穿過腦血屏蔽。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 15:53:19

• 不知道這個，我隻吃Nordic Naturals 的Ultimate omega. 因為我同事的兒科醫生推薦這個給孩子吃 -曲藝- ♂ (66 bytes) () 02/08/2026 postreply 17:37:00

• 看看這個區別 -seabreeze66- ♀ (440 bytes) () 02/09/2026 postreply 05:06:02

• 這個東西很貴啊，研究鏈接 -dudaan- ♂ (94 bytes) () 02/09/2026 postreply 08:00:18

• 是，所以正考量當下產品少又是有專利那還不如吃魚仔呢，且更全麵的營養。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 02/09/2026 postreply 11:39:53

• 我吃這一款，每天一顆吃了幾個月後，突然發現身上好幾個地方莫名其烏青就停藥了 -來去自由1234- ♀ (857 bytes) () 02/08/2026 postreply 18:27:50

• 12 Foods That Are Very High in Omega-3 -甜酒甜- ♀ (158 bytes) () 02/09/2026 postreply 14:35:39