請多分享！我猜你的力量訓練很大。我想增重。請二位 還有古來萬事推薦一款廚房稱吧！謝謝！

所有跟帖： 

• 一段時間用過廚房秤。現在基本上是看看label毛估估了。下麵這款應該不錯。 -古來萬事- ♀ (81 bytes) () 01/30/2026 postreply 11:42:17

• 謝謝！稱生肉？生米？ 熟麵包？ 豆粥，南瓜，玉米，紅薯， 你說的對，開始稱，以後瞄一眼就知道量了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/30/2026 postreply 13:24:19

• 我的力量訓練強度不算大，控製在第二天練過的部位稍有點酸痛的感覺 -yining99- ♀ (270 bytes) () 01/30/2026 postreply 12:32:17