我也得過50肩，最嚴重的時候套頭的衣服沒法穿。後來自己好了，但2個手臂伸不到一個高度，最近發現手臂也一樣長了。

所有跟帖： 

• 那你是真正的痊愈了，恭喜。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 18:35:42

• 我也是意外發現手臂可以舉到同樣高度了。我現在已經很少做重的事，搬重的東西。比如家裏買水，我都買小包裝的， -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/28/2026 postreply 06:42:24