我用藜麥麵，燕麥麵，lentil麵加雞蛋牛奶攤餅，沒有任何添加成分。用奇亞籽加藍莓做成果醬，抹在餅上。

來源: 七巧板 於 2026-01-26 18:37:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 發現一個高纖維主食（卷餅） 由 tiger00 於 2026-01-26 16:58:12

所有跟帖： 

• 嗯，哪天學你的試試。 -tiger00- ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 18:48:52

• 樣品來了 -七巧板- ♂ 給 七巧板 發送悄悄話 (160 bytes) () 01/27/2026 postreply 10:57:45

• 哪裏買的粉呀？要自己打粉嗎？ -mimifan- ♀ 給 mimifan 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 18:57:19

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