她說的都是對的啊, 你這個是需要增肌肉加重。保證每頓飯的蛋白質量,如果吃飯吸收不好,可以適量加WHEY protein, 益生菌,消化酶,Tudca幫助消化。
她說的都是對的: 因為HbA1C 6.0, 她建議我少吃白米白麵
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對,a1c 超過5.7就是糖前了,還不重視。
-Ridetolight-
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01/26/2026 postreply
10:03:45