我抄摘她的原句：）不過呢，我本來吃的脂肪和肉就不多。

來源: tiger00 於 2026-01-11 07:42:23 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (208 bytes)

回答: 我減少油脂肉多吃蔬菜水果就是你要的腰瘦了由 MayX 於 2026-01-11 07:10:45

再減就沒法生活了，我吃很多蔬菜。

不屬於隻吃植物蛋白的那類，血凝素高了容易關節疼。

她這種方法是可行的，至少在減低炎症上。

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