我減少油脂 肉 多吃蔬菜水果 就是你要的 腰瘦了

清肝

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• 我抄摘她的原句：）不過呢，我本來吃的脂肪和肉就不多。 -tiger00- ♀ (208 bytes) () 01/11/2026 postreply 07:42:23

• 這個很難。LZ隻是希望那樣。我曾經通過健康飲食減脂，腹部減得最多腰到了1尺8但其它部位脂肪也少了。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 07:54:35