是的。不完全一樣。我現在主要就這樣鍛煉。慢悠悠的。年紀大了適合慢動。：）

來源: kathyzh 於 2026-01-03 16:04:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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