這也太厲害了！這都能做，我已經練了很久還是做不了一個

所有跟帖： 

• 謝謝表揚，我瞎說幾句，這些因該也起了一些作用吧 -lawattaction- ♀ (696 bytes) () 12/29/2025 postreply 07:36:27

• 跟著李醫生做波比跳，還有他的雨刷和單杠高抬腿動作等，這這裏感謝李醫生帶動大家做力量訓練。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2025 postreply 08:07:22