沒人說麩皮有營養，全穀物好處是消化困難，所以升糖指數低。

來源: Ridetolight 於 2025-12-28 17:15:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 糙米和全麥是什麽？思考一下 由 TBz 於 2025-12-28 09:05:31

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