解決便秘最簡單有效的辦法是吃纖維補充劑，我按劑量吃後第二天就見效，天天吃己持續兩年。纖維補充劑不是藥，Costco有賣。

來源: 東村2號於 2025-12-25 19:45:05 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 便秘，它的嚴重性，我的土方法由 jw2009 於 2025-12-25 07:33:29

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