大謝！你聰明，去博客裏找。我在本壇找，估計南山沒在本壇貼過，所以我沒找到。

來源: lawattaction 於 2025-12-22 08:17:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (329 bytes)
回答: Link is here 由 dudaan 於 2025-12-22 07:28:12

再一次學習了有氧和無氧運動。馬拉鬆屬無氧運動。

每周超過300 分鍾的中等強度運動，對身體好處最大。 同意！

如果回國，我會找機會看醫生了解一下自己的心髒。加拿大家庭醫生是不會理我的，即使我要求了。

 

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• 舉手之勞 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2025 postreply 10:08:47

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