最近在油管上看一個超短劇：逆天成仙, 說的是丹田

這個丹田應該是修仙的根基.

現在很少有人再去想修仙的事情了, 但是丹田對健身仍有意義, 表現在身體的協同與身心合一.

寒冬, 背包在雪地上大踏步急行, 不收緊核心, 不意守丹田, 很難想像可以堅持30分鍾.

所有跟帖： 

• 應該說修煉有了根基，才會出現丹田。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/20/2025 postreply 16:32:57

• 這些修仙小說電視劇臆造出一套古代完全沒有的術語係統例如“築基”等等 -dudaan- ♂ (101 bytes) () 12/21/2025 postreply 07:06:57