我覺得應該先練簡化太極拳/太極操，先鬆開，並提高靈敏度，避免運動損傷

來源: 周老大 於 2025-12-18 08:04:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 筋長一寸，命長十年 由 huimeizheng 於 2025-12-17 20:53:49

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• 讚同。這兒大多數人都不年輕了。慢動作更適合些。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/18/2025 postreply 08:46:33

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