但這隻花10分鍾時間所以每個人都可以做到的。；）

來源: kathyzh 於 2025-12-16 04:35:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 這個需要有平靜的心情，否則做不了。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 06:24:34

• 這10分鍾就是我meditation的時候 ，隨著音樂把自己心情放鬆下來。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 09:24:51

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