不要糾結握杆直徑，都差不多或是標準的吧？ 男女的手 大小還不一樣呢。你的抓握差一些，練就是了

來源: lawattaction 於 2025-12-08 11:11:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (241 bytes)
本帖於 2025-12-08 14:35:16 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯

我2018 年就能在monkey bar 上從這端移到那一端，但我現在還沒有拿下引體向上，LOL，那有什麽關係，練就是了，練李醫生的那個坐姿高位下拉和我視頻裏的站立劃船，都很有用。

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• 牛人啊。我就是dead hang -何時歸故裏- ♂ 給 何時歸故裏 發送悄悄話 何時歸故裏 的博客首頁 (0 bytes) () 12/09/2025 postreply 12:31:05

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