黑天,路上有一個4-5 ” 深的坑,我左腳突然崴腳90度,我很震驚!幸運沒有受傷,我當時非常感謝短靴,

本帖於 2025-11-22 11:58:25 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯
回答: 跌倒而無傷 關鍵在運動石貝2025-11-21 20:00:09

我喜歡腳暖,早早就穿上防水暖和輕便防滑靴子了。

夏天,偶爾在園子裏穿拖鞋,地不平,也崴過幾次,也都沒受傷,這一定跟我的鍛煉有關。

加強自身肌群的力量訓練是根本。

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