你這個不是入睡難，是時差。你把睡覺時間往後挪了。要想按時睡，就要從早起開始。

來源: AprilMei 於 2025-11-05 09:37:40 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我治好了入睡難？？由 seabreeze66 於 2025-11-05 08:38:16

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