不夠全麵。樓主說的是減重，可以是減少體內積水，我就從BMI24降到現在的21，僅僅是健康改善了，飲食不變。

來源: 周老大 於 2025-10-20 11:17:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 這歸“促進代謝”解釋 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (56 bytes) () 10/20/2025 postreply 13:08:14

• 嗯，包羅萬象，不解決具體問題，：） -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 16:44:13

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