減肥藥或者特殊的食物，無非通過三種途徑“抑製食欲”“阻斷吸收”或“促進代謝”實現效果

所有跟帖： 

• 樓主食量沒變，那隻有後兩種了 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 17:22:17

• 出汗，尿量或大便，都能使體重在1天內變化1-2磅，甚至更多。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 17:35:10

• 不夠全麵。樓主說的是減重，可以是減少體內積水，我就從BMI24降到現在的21，僅僅是健康改善了，飲食不變。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 11:17:42