金米網友，你最近的深睡眠又是多少？ 你上次的非常好的深睡眠是分段的，不分段的最長深睡是多少？謝謝

所有跟帖： 

• 我不分段的深睡眠，總是四，五十分鍾，分段是因為上廁所。 -金米- ♀ (201 bytes) () 10/11/2025 postreply 10:09:35

• 年齡大了，深睡眠在減少，都是淺睡眠了。能保證較長的淺睡眠，也該知足了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/11/2025 postreply 10:30:10