我是早飯後和睡前刷牙。午飯和晚飯後water pick。晚上刷牙，牙線，牙縫用牙簽，漱口水四道手續，早飯前不需要漱口。

所有跟帖： 

• 謝分享！我是覺得睡了一晚上嘴裏會有點兒不良“動物”，所以應該先漱口吧 -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 10/06/2025 postreply 12:09:16

• 沒人不讓你漱口啊。我晚上都處理幹淨了，早上沒有任何不良感覺。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/06/2025 postreply 12:11:43

• 明白您了。再謝。 -最西邊的島上- ♀ (0 bytes) () 10/06/2025 postreply 12:13:08