我一向來的運動是有氧為主，慢跑或者快走，最近才開始加入無氧運動

來源: 小小試一下水 於 2025-10-04 15:19:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 骨質減少/低下進行時 由 小小試一下水 於 2025-10-04 15:12:02
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