我媽媽牙不好，我的招數就是燉湯：元子湯，雞湯鴨湯，排骨湯，魚湯；雞湯鴨湯排骨湯都是中午燉上晚上吃，肉都燉爛了，她不用咬

就能吞下去；菜類就盡量做冬瓜南瓜小芋頭胡蘿卜這類，她咬起來不費勁，咬不動的菜就給她打成蔬果汁或者剁碎了做菜稀飯。

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• 我個人的感覺是，消化力晚上最差，中午好很多，上午比中午好。天氣冷燉羊肉湯，不太冷燉牛肉湯，烏雞湯，天熱燉豬骨湯，鴨湯。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 12:06:59