什麽年齡開始消化能力下降？ 怎麽辦？

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• 回國買點多酶片吃吃.美國也有賣多種消化酶片貴. -5181- ♂ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 08:45:15

• 我70+ 到這年齡牙不行了 吃牛排炸排骨咬著費勁了 我正在做預製菜燉牛腩和紅燒肉 -hhhh- ♀ (449 bytes) () 09/28/2025 postreply 08:52:36

• 我媽媽牙不好，我的招數就是燉湯：元子湯，雞湯鴨湯，排骨湯，魚湯；雞湯鴨湯排骨湯都是中午燉上晚上吃，肉都燉爛了，她不用咬 -6thsense- ♀ (177 bytes) () 09/28/2025 postreply 09:49:24

• 我個人的感覺是，消化力晚上最差，中午好很多，上午比中午好。天氣冷燉羊肉湯，不太冷燉牛肉湯，烏雞湯，天熱燉豬骨湯，鴨湯。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 12:06:59

• 牙還是很重要啊 -綠蔥1- ♀ (0 bytes) () 10/01/2025 postreply 19:30:10

• 我感覺是快60歲就開始消化慢了，但我多吃蔬果後疏通了腸道，現在好像消化功能比年輕時還好。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 09:52:03

• 我就是多勞動，我剛才把raspberry bushes 剪掉，把根刨出來，把地翻了，準備種大蒜和韭菜 -lawattaction- ♀ (470 bytes) () 09/28/2025 postreply 11:25:30

• 這是昨晚上飯店Boston pizza 帶回來的，晚上吃，我現在去朋友家吃家庭飯。 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 09/28/2025 postreply 11:34:34

• 中年已感到消化肉和油脂的能力減慢，多吃蔬菜幾乎每天喝無糖Kefir吃些其它發酵食物 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:32:00

• 從身邊的人看，大概7，80。我注意觀察過，70多歲的時候還能吃三頓飯。80歲以就隻吃兩頓飯，兩頓飯之間8個小時都不覺得餓 -杏核眼- ♀ (45 bytes) () 09/28/2025 postreply 13:54:45

• 一般人65+以上。 適當運動的大概75+。 -北美金花- ♀ (0 bytes) () 09/28/2025 postreply 16:47:23

• 慢跑二個mile 吃的全都消化了 -topicee- ♀ (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 08:03:56

• 消化能力下降，有什麽表現？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 11:23:46