最近披薩吃得多了點, 問了chatgpt, 才知道原來是不健康食品, 對心血管不好

是這樣嗎?

所有跟帖： 

• 肯定啊，高鹽，加工肉類，少蔬果纖維，不健康的油，高碳水…自己選料做吧，或偶爾吃 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 11:01:08

• 這一看, 全是心血管天敵 -細雨姍姍- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 12:10:50

• 自己做的肯定是健康的 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 11:32:43

• 那是肯定的, 但問題是自己做麻煩 -細雨姍姍- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 12:08:55

• 一點都不麻煩。多做點，可以凍起來 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 12:41:50

• 想吃啥吃啥，我們這些一天到晚健康飲食的人，身體也沒好到哪去 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 11:36:59

• 佩服能做到健康飲食的人 -細雨姍姍- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 12:09:38

• 沒錯。天生吃的健康，可該有的病自然就有 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 12:42:37

• 沒錯，我家倆口子，分開吃飯的，我是堅持少油糖鹽，不吃任何加工食品，不喝任何加工飲料。結果成天掙紮在三高線上，最近還做穿刺 -窗外白雪- ♀ (30 bytes) () 09/04/2025 postreply 14:23:26

• 我還成天鍛煉身體的，蠻具諷刺意義，LOL -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 14:27:35

• 你的血糖還可以，也許不用這樣控製食品。我的體會，有時控製的太嚴了，人很疲勞，我覺得是營養不夠。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 14:59:55

• 謝謝你的分析，我也反思自己有沒有太過低碳了，現在加碳水。不過我人一直精力充沛，就誤導自己以為身體好。老伴一直看不慣我的 -窗外白雪- ♀ (69 bytes) () 09/04/2025 postreply 16:10:28

• 想吃啥吃啥吧，就是注意要高營養的 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 15:26:42

• 我家也是 我高血壓 領導低血壓 就是基因 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 16:08:49

• 是基因，我老公是低血壓低血糖，我看你倆一口鍋吃飯，我們倆一直以來都是各吃各的了。我是高血脂基因。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 16:14:33

• 不要一個極端走到另一個極端。除了那些人體用不上的添加劑，食物是否健康看人體是否需要這麽多 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 13:06:47

• 這個還用問？對我來說，不是我自己加工的食品都不健康。LOL -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 13:11:15

• 這種東西就是junk food. 凡是junk foods 都是對身體不益。一年偶爾吃一兩次無防， 一直吃就 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 21:43:22