你的血糖還可以，也許不用這樣控製食品。我的體會，有時控製的太嚴了，人很疲勞，我覺得是營養不夠。

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• 謝謝你的分析，我也反思自己有沒有太過低碳了，現在加碳水。不過我人一直精力充沛，就誤導自己以為身體好。老伴一直看不慣我的 -窗外白雪- ♀ (69 bytes) () 09/04/2025 postreply 16:10:28